毎日歯磨きをしているのに、虫歯になってしまうという人もいるのではないでしょうか？
虫歯は１つの原因で起こるのではなく、いくつかの要因が重なった時に出来る事が多いです。
お口の中の環境や歯並びは1人1人違います。
自分になったケアの方法をしっかりと実践してあげると虫歯になりにくい環境作りをする事が出来ます。
どの様な原因で虫歯になってしまうのかまとめてみました。
目次
１、糖分を多く含む食べ物が好きで虫歯になってしまう
虫歯になってしまう原因の虫歯菌は糖分を好み、糖分を取り込む事によって酸を出しやすくして虫歯にしてしまいます。
酸は唾液などで流したり、歯磨きなどで除去する事によって予防する事も出来ますが、甘い物は酸を出す回数が多く、唾液で中和する事が出来ないうちに虫歯になってしまったりします。
甘い物をだらだら食べてしまうのは特に虫歯が出来やすい環境になってしまうと言えます。
２、唾液の量が少ない事や中和する力が弱いことが原因で虫歯になってしまう
唾液は酸を中和してくれる働きや再石灰化を促す働きがありますが、体質や年齢によって唾液が少ない人もいますし、中和する力も人それぞれです。
唾液が多い人は中和しやすい環境にありますが、反対に唾液が少ない人は中和しにくい環境になってしまって、虫歯になりやすくなってしまいます。
年齢と共に少しずつ唾液が少なくなったり、服用している薬の影響で唾液が少なくなってしまいます。
薬の服用が原因の場合には服用しなくなると唾液の量が戻る事がありますが、基本的には唾液の量を調整する事は難しいですが、舌を運動させたり、マッサージすることで唾液の量を増やす事はできます。
唾液の量が少ない人は日頃から甘い物を控えたり、食べた後には歯磨きしっかりとする事などで虫歯になりやすいリスクを軽減する事が出来ます。
３、歯磨きが十分では無く虫歯になってしまう
歯磨きをする事によって歯垢を除去する事が出来ます。
歯垢は細菌の塊なので、歯垢の中にある虫歯菌から酸が出て、虫歯になってしまいます。
歯並びの状態で磨きにくい所や自分自身で苦手な所は決まってきてしまいます。
自分では気が付く事が無いまま、虫歯が進行してしまう事もあります。
汚れがどこについているかは染め出しをして、汚れがどこについているかを確認するとはっきりと目で見る事が出来るので、自覚しやすいです。
かかりつけの歯医者で簡単に行う事が出来ますし、定期検診などでクリーニングの際にどこに汚れが付きやすいか、その部分はどの様に改善すると良いかなどを聞く事が出来ます。
また自分ではどうしても取れにくいという場合には定期的に検診を行う事によってメインテナンスをする事が出来るのでお薦めです。
もし虫歯になっても痛いと思う前の小さな段階で虫歯を発見する事も出来ますし、虫歯になりにくい環境を作る事も出来ます。
４、歯の質が弱い事で虫歯になってしまう
皮膚なども個人差があり、強い人と弱い人がいるように歯の質にも体質があります。
もともと歯の質が弱い人は虫歯になりやすくなってしまいます。
その場合には歯の質を強くするフッ素がお薦めです。
フッ素には、歯を修復する再石灰化を促進する働きや、虫歯菌の働きを抑制する効果があります。
フッ素もいくつか種類があり選択する事が出来ます。
フッ素は小さいお子さんが塗布するイメージがあるかもしれませんが、大人の方が行っても効果を発揮します。
歯科医院で塗布するフッ素は自宅で塗布するものより濃度が高くなっており３か月～半年程度と期間も決まっています。
ご自宅で使用する事が出来るフッ素ジェルは歯科医院で使用するものよりは濃度が少ないですが、毎日使用する事が出来ます。
歯の質自体を強くして虫歯になりにくい環境作りをしてあげる事も大切です。
５、虫歯菌が多くて虫歯になってしまう
虫歯菌は酸を出す量が多い為に虫歯になってしまいます。
幼い頃に親と一緒の食器などを使ったりする事で虫歯菌が感染してしまい、増えてしまうと言われています。
食器の共有や同じスプーンなどを使わないなどの対策が必要と言われています。
６、被せものが合わない事が原因で虫歯になってしまう
歯肉が退縮したり、長い期間入っている被せも物は合わなくなってしまう事があります。
合わなくなってしまう事で汚れが入り込みやすくなってしまったり、磨きにくい事で虫歯になってしまうリスクが増えてきてしまいます。
合わなくなってしまった被せものは新しくしっかりと合ったものに変えてあげる事が虫歯になりやすい環境から予防する事が出来ます。
虫歯になりやすいリスクは個人差があります。
自分がどの様な口腔内の環境で、どの様な予防をすると虫歯になりにくいかはかかりつけの歯科医に相談して把握しておくとより良い状態を保つ事が出来ます。
日本では虫歯になってから歯科医に行く事が多いですが、欧米などでは虫歯にならない様に予防していく予防歯科という考え方が多いです。
定期的にメインテナンスをしてあげる事で予防してあげると治療などの負担も少なく済む事が出来ます。
虫歯がひどくなる前に歯科医院で検診を
患者様に心から安心・納得してもらえる治療を第一としている筒井歯科。
安心してリラックスした治療を受けてもらえるよう、完全個室の治療室で個々の治療を進めています。
