はじめに
みなさんの歯は黄ばんだり、黒ずんだりしていませんか？
自信を持って人前で笑うことができますか？
意外と歯に自信がないという方は多いですよね。
どんなに歯磨きを丁寧に行っていても、歯の黒ずみや黄ばみは少しずつついてしまうもの。
「人の第一印象は3秒で決まる」と言われ、口元が明るくなると印象は変わります。
それを解決できるのが歯のホワイトニングで、一言でホワイトニングと言ってもホームホワイトニングやオフィスホワイトニングなど、種類や仕組みはいろいろあります。
ここでは、ホワイトニングの中でもホームホワイトニングについてご紹介してみましょう。
ホワイトニングの仕組み
ホワイトニングにより歯が白くなるという仕組みとは、実はとても単純なことです。
過酸化水素という漂白剤を使い、歯のエナメル質を漂白して白くするのです。
ただ、効果については個人差がありますので、1回ホワイトニングを行っただけで白くなる方もいれば、さほど白くならない方もいます。
この理由はホワイトニング剤が作用する歯のエナメル質に個人差があるためです。
ちなみに、ホワイトニングは詰め物やかぶせ物などの人工物には作用しないので、ホワイトニングを行えるのは人工物を含んでおらず、亀裂などが入っていない健康な歯だけです。
ホームホワイトニングについて
忙しい方やあまりお金をかけられないという方にとっては、ホームホワイトニングを選びたいところ。
ここからはホームホワイトニングについてさらに詳しくお教えしたいと思います。
ホームホワイトニングというのは歯型を取り、マウスピースを作ってその中に薬剤を入れて使用します。
通院回数については、マウスピースの型を取り、その受け渡しなどがあるため最低でも2回は必要となります。
その後は自宅で回数や通院を気にせず行えるので、忙しい方にはありがたいホワイトニング法ですね。
効果ですが、行ったその日に実感できることもまれにありますが、通常ですと2週間程度は必要となるそうです。
痛みがあるかどうかについてはしみるという方もいるようですが、一過性の過敏性ですのえ、通常2~3日もすればおさまります。
なお、ホームホワイトニングの料金は自由診療のためクリニックによって様々です。
だいたい2万円～4万円程度のところが多いようですね。
自宅でのホームホワイトニングの方法ですが、まず歯磨きを丁寧に行います。
次にマウスピースの歯の唇側にジェルを入れ、マウスピースを装着しますが、ジェルがあふれるようでしたらふき取ってください。
1日1回所定の時間そのマウスピースを装着し、時間が経ったら外して口の中をよく洗いましょう。
ホワイトニングが終わったらマウスピースをキレイに洗います。
ジェルが口の中に残った場合には指や歯ブラシを使ってキレイに洗い、ケースにしまいます。
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニング、どちらがいい？
ホワイトニングにはホームホワイトニングとオフィスホワイトニングという2種類の方法があると述べましたが、特徴が全く異なっています。
まず、オフィスホワイトニングの方は費用が高くつきますが、即効性があって時間がかからずに白くできます。
そのいっぽうで、ホームホワイトニングの方はオフィスホワイトニングより安くつくのですが、効果に時間がかかると言われています。
ただ、この時間がかかるというのはメリットでもあります。
それは、時間をかけて少しずつ確実に歯を白くできるからです。
結果的にホワイトニング効果が持続すると言われています。
このようなコストパフォーマンスだけで考えると、どちらが優れたホワイトニングであるか一言では言い切れませんね。
なので、ご自分に合ったホワイトニング法を選ぶことが大切でしょう。
ホームホワイトニングの効果を持続させるには？
いくらホームホワイトニングを行っても元通りの色に戻っては意味がありません。
さらに効果的な方法としてオフィスホワイトニングと併用するという方法もあります。
クリニックで行うオフィスホワイトニングと併用すれば、より白い歯を持続することができますよ。
それぞれのメリットとデメリットを補えるため、さらに白い歯を安定的に持続できるのでぜひお試しください。
なお、現在日本のクリニックで使われているホワイトニングの薬剤は色々あり、濃度が違ったり、光の種類が違ったりと多々あります。
クリニックによっては施術時間や費用に差があるため、事前に医師とよく相談しておくことをおすすめします。
ホームホワイトニングを行う際の注意点とは
ホームホワイトニングを行う際に注意する点とは、飲食物に気を付けるということです。
たとえば、飲み物ですと紅茶やコーヒー、ウーロン茶、赤ワンやコーラ・・など水以外の飲み物はホワイトニング効果を妨げると言われています。
また、食べ物だとカレーやキムチ、ナスやミートソースなどがあります。
さらに、うがい薬やたばこ、口紅なども注意が必要です。
その他の注意点としては、ホワイトニングを行った後は水以外の飲食物は1時間程度控えることです。
ホワイトニングトレーを熱湯消毒したり、アルコールで消毒するのは成分が溶け出して効果が出にくくなることもあるのでやめましょう。
また、年配の方はホワイトニング効果が出にくいことがあります。
2週間を目安としてクリニックでホワイトニング効果をチェックします。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回はご自宅で自分のペースで出来るホームホワイトニングをご紹介しました。
ホームホワイトニングであれば自宅で簡単にできるためやってみたいと思った方が多いのではないでしょうか？
オフィスホワイトニングと比較していただき、余裕があれば併用していただくとより効果が実感できます。
ぜひ、歯の黄ばみや黒ずみが気になるという方は、クリニックでホームホワイトニングについて詳しく説明してもらい、納得した上で行ってみてくださいね。
いつまでも白い歯でいることは自信にもつながります。
みなさんの歯がキレイになることをお祈りしております！
筒井歯科ではインプラントやホワイトニング、予防歯科なども行っております。
毎日のケア方法に不安を感じたら、まずは健診を受けてみてください。
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